Sonuç bulunamadı
Üye Girişi
Sepetim 0
İyi Hissetme Sanatı

İyi Hissetme Sanatı

Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, John Kabat-Zinn
Diyojen Yayıncılık
Stok Kodu:
9786058631243
Boyut:
135-215-0
Sayfa Sayısı:
344
Baskı:
1
Basım Tarihi:
2015-02-23
Çeviren:
Zeliha Handan Haktanır
Kapak Türü:
Karton
Kağıt Türü:
3.Hamur
Dili:
Türkçe
Kategori:
Psikoloji/ Genel Psikoloji
%28 indirimli
198,00TL
142,56TL
Taksitli fiyat: 9 x 17,42TL
Sepete Ekle
Tavsiye et Hata bildir
9786058631243
433754
İyi Hissetme Sanatı
İyi Hissetme Sanatı
142.56
"Devrim niteliğinde... Duygu dengesini bulmak isteyenler için gerçekten faydalı bir rehber. Bu kitabı hararetle tavsiye ediyorum." --- Daniel Goleman Kronik Mutsuzlukla Baş Etme Rehberi Depresyonla mücadele ediyorsanız, cesur olun, umudunuzu kaybetmeyin. Dikkatinizi en zorlu duygulara ve yaşam tecrübelerine yoğunlaştırmanın basit ama güçlü bir yolu olan farkındalık, kronik mutsuzluğunuzu tamamen yok etmede size yardımcı olabilir. Bu kitapta benzersiz nitelikteki dört uzman, kötü ruh halinden sıyrılarak "düşünme" veya sadece "üzülmemek için kendini zorlama" gibi çabaların bizi girdabın nasıl daha da içine çektiğini açıklıyorlar. Doğu'nun meditasyon gelenekleri ve bilişsel terapi dersleri sayesinde insanı umutsuzluğa götüren olumsuz düşünceler, kendini suçlama ve sürekli aynı sorun üzerinde düşünüp durma gibi zihinsel alışkanlıklara karşı direnç kazandığınızda, hayatın zorluklarıyla daha kolay başa çıkabileceksiniz.
"Devrim niteliğinde... Duygu dengesini bulmak isteyenler için gerçekten faydalı bir rehber. Bu kitabı hararetle tavsiye ediyorum." --- Daniel Goleman Kronik Mutsuzlukla Baş Etme Rehberi Depresyonla mücadele ediyorsanız, cesur olun, umudunuzu kaybetmeyin. Dikkatinizi en zorlu duygulara ve yaşam tecrübelerine yoğunlaştırmanın basit ama güçlü bir yolu olan farkındalık, kronik mutsuzluğunuzu tamamen yok etmede size yardımcı olabilir. Bu kitapta benzersiz nitelikteki dört uzman, kötü ruh halinden sıyrılarak "düşünme" veya sadece "üzülmemek için kendini zorlama" gibi çabaların bizi girdabın nasıl daha da içine çektiğini açıklıyorlar. Doğu'nun meditasyon gelenekleri ve bilişsel terapi dersleri sayesinde insanı umutsuzluğa götüren olumsuz düşünceler, kendini suçlama ve sürekli aynı sorun üzerinde düşünüp durma gibi zihinsel alışkanlıklara karşı direnç kazandığınızda, hayatın zorluklarıyla daha kolay başa çıkabileceksiniz.
Axess Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 142,56    142,56   
2 74,13    148,26   
3 50,37    151,11   
6 25,66    153,96   
9 17,42    156,82   
QNB Finansbank Kartları
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 142,56    142,56   
2 74,13    148,26   
3 50,37    151,11   
6 25,66    153,96   
9 17,42    156,82   
Bonus Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 142,56    142,56   
2 74,13    148,26   
3 50,37    151,11   
6 25,66    153,96   
9 17,42    156,82   
Paraf Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 142,56    142,56   
2 74,13    148,26   
3 50,37    151,11   
6 25,66    153,96   
9 17,42    156,82   
Maximum Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 142,56    142,56   
2 74,13    148,26   
3 50,37    151,11   
6 25,66    153,96   
9 17,42    156,82   
World Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 142,56    142,56   
2 74,13    148,26   
3 50,37    151,11   
6 25,66    153,96   
9 17,42    156,82   
Diğer Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 142,56    142,56   
2 -    -   
3 -    -   
6 -    -   
9 -    -   
Yorum yaz
Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
Yazarın Diğer Kitapları
Tümünü göster
Yayınevinin Diğer Kitapları
Tümünü göster
Kapat