9786059277105
486631
https://www.davudkitap.com/saglik-ve-spor
Sağlık ve Spor
110.00
"...Bir arabayı bile kullanırken gaz pedalının yerini ya da el freninin ne işe yaradığını önceden öğreniyoruz ama vücudumuz hakkında hiçbir şey bilmeden spor yapmaya çalışıyoruz. Hangi kas ne işe yarar, nasıl çalışır, nasıl sakatlanır, doğru çalışma nasıl olmalıdır?..
Sağlık için nasıl spor yapılır? Olası sakatlıklar nelerdir? Nasıl kaçınılır, nasıl tedavi edilir? Her yaşta spor nasıl yapılır? Nasıl beslenmelidir? Kilo vermek için ne yapmalı, almak için ne yapmalı?
Prof. Dr. Eyüp Karakaş, bize sporun bilinmeyen ya da Latince kelimelere boğulduğu için anlayamadığımız boyutlarını herkesin anlayabileceği bir yazı diliyle anlatıyor..."
Oktay Yıldırım
"...Bir arabayı bile kullanırken gaz pedalının yerini ya da el freninin ne işe yaradığını önceden öğreniyoruz ama vücudumuz hakkında hiçbir şey bilmeden spor yapmaya çalışıyoruz. Hangi kas ne işe yarar, nasıl çalışır, nasıl sakatlanır, doğru çalışma nasıl olmalıdır?..
Sağlık için nasıl spor yapılır? Olası sakatlıklar nelerdir? Nasıl kaçınılır, nasıl tedavi edilir? Her yaşta spor nasıl yapılır? Nasıl beslenmelidir? Kilo vermek için ne yapmalı, almak için ne yapmalı?
Prof. Dr. Eyüp Karakaş, bize sporun bilinmeyen ya da Latince kelimelere boğulduğu için anlayamadığımız boyutlarını herkesin anlayabileceği bir yazı diliyle anlatıyor..."
Oktay Yıldırım
Axess Kartlar
Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
---|---|---|
Tek Çekim | 110,00 | 110,00 |
2 | 57,20 | 114,40 |
3 | 38,87 | 116,60 |
6 | 19,80 | 118,80 |
9 | 13,44 | 121,00 |
QNB Finansbank Kartları
Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
---|---|---|
Tek Çekim | 110,00 | 110,00 |
2 | 57,20 | 114,40 |
3 | 38,87 | 116,60 |
6 | 19,80 | 118,80 |
9 | 13,44 | 121,00 |
Bonus Kartlar
Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
---|---|---|
Tek Çekim | 110,00 | 110,00 |
2 | 57,20 | 114,40 |
3 | 38,87 | 116,60 |
6 | 19,80 | 118,80 |
9 | 13,44 | 121,00 |
Paraf Kartlar
Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
---|---|---|
Tek Çekim | 110,00 | 110,00 |
2 | 57,20 | 114,40 |
3 | 38,87 | 116,60 |
6 | 19,80 | 118,80 |
9 | 13,44 | 121,00 |
Maximum Kartlar
Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
---|---|---|
Tek Çekim | 110,00 | 110,00 |
2 | 57,20 | 114,40 |
3 | 38,87 | 116,60 |
6 | 19,80 | 118,80 |
9 | 13,44 | 121,00 |
World Kartlar
Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
---|---|---|
Tek Çekim | 110,00 | 110,00 |
2 | 57,20 | 114,40 |
3 | 38,87 | 116,60 |
6 | 19,80 | 118,80 |
9 | 13,44 | 121,00 |
Diğer Kartlar
Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
---|---|---|
Tek Çekim | 110,00 | 110,00 |
2 | - | - |
3 | - | - |
6 | - | - |
9 | - | - |
Yorum yaz
Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.